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怎样修行不生气?

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怎样修行不生气?

海涛法师答:你要了解生气跟不生气的优、缺点。生气有什么缺点?

首先,佛说爱生气不修忍辱的人,长相丑陋又麻烦;

二、损福报;

三、没有人缘;

四、口才不好;

五、死后下地狱。

爱生气有这些不好的果报。不生气呢?不生气的人来生相貌庄严,口才好,福报大,人缘好,死后生梵天。了解生气跟不生气的优点和缺点,这个叫择法,知道以后就要修忍辱,一生气就多看观世音菩萨,多念佛菩萨的圣号,而且每天对着镜子练习笑,打坐的时候也不要太严肃,要面带微笑,微笑是脸上最好的瑜珈术;所以看到佛的脸你就想:多么庄严相貌!随时苛责、提醒自己不要生气,慢慢就会改变。

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